سلامت
-
اگر غروب روزهای پاییزی غمگین تر هستید: بخوانید
برای برخی پاییز چیزی بیش از مراسم سالانه پوشیدن ژاکت های پشمی و روشن کردن سیستم گرمایش به ارمغان می…
بیشتر بخوانید » -
آیا فعالیت مغز در خواب بیشتر است؟
برخلاف تصور رایج که خواب را زمان «خاموشی مغز» می دانند، مطالعات تصویربرداری عصبی نشان می دهد که مغز در…
بیشتر بخوانید » -
غذایی مورد علاقه رونالدو این فواید تغذیه ای را دارد
کریستیانو رونالدو، ستاره ی فوتبال پرتغالی و یکی از پرافتخارترین ورزشکاران جهان، بهخاطر آمادگی بدنی خارق العاده اش شناخته می…
بیشتر بخوانید » -
داغی و سوزش کف پا با چه عواملی مرتبط است؟
احساس داغی، سوزش یا درد در کف پا به ویژه هنگام شب می تواند نشانه ای از اختلالات عصبی، متابولیک…
بیشتر بخوانید » -
این خوراکی های برای سلامت دندان مفید هستند
رعایت یک رژیم غذایی سالم، شروع بسیار خوبی برای سلامت دندان ها است اما در عین حال می توانید روی…
بیشتر بخوانید » -
بهترین دمنوش برای سرماخوردگی؛ نسخههای خانگی و گیاهی
با فرا رسیدن پاییز و زمستان و خنک شدن هوا، سرماخوردگی هم مثل یک مهمان ناخوانده از راه میرسد. سرفه،…
بیشتر بخوانید » -
نکات ساده که برای شروع روز با انرژی کار ساز هستند
در روزهای سرد پاییزی، شروع روز با انرژی ذهنی بالا می تواند چالش برانگیز باشد. اما یک روتین ساده و…
بیشتر بخوانید » -
این خوراکی ها در افزایش تمرکز روزانه موثر هستند
تمرکز ذهنی یکی از عوامل کلیدی در بهره وری روزانه، یادگیری، و تصمیم گیری است. تغذیه نقش مهمی در حفظ…
بیشتر بخوانید » -
این خوراکی ها برای داشتن قلب سالم موثر هستند!
بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت عواملی مانند فشار خون بالا، دیابت و کلسترول زیاد خطر بیماری های قلبی را…
بیشتر بخوانید » -
این گیاه باعث کاهش کلسترول و قند می شود!
یونجه علاوه بر اینکه دارای پروتئین، آهن و فسفر است، همچنین وجود ویتامین E، ویتامین C و ویتامین A در…
بیشتر بخوانید »
