سلامت
-
مصرف ملون برای سلامتی چه فوایدی دارد؟
ملون میوه ای است، که به علت محتوای بالای آنتی اکسیدان ها و ترکیبات کاروتنوییدی، می تواند نقش محافظتی در…
بیشتر بخوانید » -
این عوامل خطر ابتلا به بیماری های کبدی را افزایش می دهند
کبد یکی از اندام های شگفت انگیز است؛ روزانه صفرا ایجاد می کند، مواد مغذی را جدا کرده و به…
بیشتر بخوانید » -
این غلات با کاهش کلسترول خون مرتبط است
جو دو سر انتخاب خوبی برای کاهش کلسترول است. جو دوسر، مانند اکثر انواع غلات کامل، منبع عالی فیبر، به…
بیشتر بخوانید » -
آیا زن ها در مقابل درد از مردان قوی تر هستند؟
دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا (سان فرانسیسکو) در بررسی های خود دریافته اند، هورمون های زنانه استروژن و پروژسترون هنگام درد می…
بیشتر بخوانید » -
مصرف این غذاها برای شما یک خطر جدی هستند
مطالعه‌ای جدید از استرالیا نشان داده است که مصرف غذاهای پرچرب مانند فست فود می تواند در مدت کوتاهی مکانیسم…
بیشتر بخوانید » -
این غذاها باعث تسریع پیری بیولوژیکی می شوند
نتایج یک مطالعاه جدید، غذاهای فوق فرآوری شده را با تسریع پیری بیولوژیکی مرتبط می داند و نشان می دهد…
بیشتر بخوانید » -
این دو خوراکی می توانند میگرن را متوقف کنند!
چه صبح مان را با یک یا دو فنجان قهوه آغاز کنیم، یا پس از یک روز پر استرس سراغ…
بیشتر بخوانید » -
با مصرف این میوه ها مغز خود را به خوبی شارژ کنید
تمام تصمیم گیری ها، تفکر، احساسات و توانایی های ذهنی ما وابسته به مغز است و تمام فرمان ها برای…
بیشتر بخوانید » -
این ویتامین برای تقویت اعصاب کارساز هستند!
تغذیه بر هر عضو بدن تأثیر بسزایی می گذارد و ختی می توان گفت سلامت هر عضو در بدن به…
بیشتر بخوانید » -
این ویتامین ها برای تجربه خواب خوش تاثیر گذارند!
اگر شما هم جزو افرادی هستید که تغذیه و خواب مناسب ندارید نگران نباشید، چون برخی ویتامین ها هستند که…
بیشتر بخوانید »
