سلامت
-
این نشانه می توانند زنگ خطر بیمارهای کلیوی باشند
بیماری کلیوی یکی از مشکلات خاموش سلامتی است که به دلیل علائم پنهان و تدریجی، بسیاری از مبتلایان تا مراحل…
بیشتر بخوانید » -
آیا شیر می تواند چاق کننده باشد؟
شیر از دیرباز یکی از پرمصرف ترین نوشیدنی های مغذی در سراسر جهان بوده است. این مایع سفید و پرخاصیت…
بیشتر بخوانید » -
ریه های سالم می خواهید: این خوراکی ها را میل بفرمایید
سلامت ریه ها نقش حیاتی در کیفیت زندگی و عملکرد کلی بدن دارد. آلودگی هوا، مصرف دخانیات و استرس های…
بیشتر بخوانید » -
راهکارهای ساده و طبیعی برای کاهش سردرد
سردرد، چه تنشی باشد چه میگرنی، می تواند روز را مختل کند. استرس، کم‌خوابی و رژیم ناسالم، از عوامل شایع…
بیشتر بخوانید » -
این دردهای صبحگاهی را جدی بگیرید!
بیدار شدن با درد، تجربه ای است که بسیاری از افراد آن را دست کم می گیرند و تصور می…
بیشتر بخوانید » -
این ویتامین ها از کلیدهای سلامت سیستم عصبی هستند
تامین ویتامین‌های گروه B، امگا ۳ و ویتامین D از طریق تغذیه سالم برای حفظ سلامت سیستم عصبی ضروری است.…
بیشتر بخوانید » -
مصرف زیاد این ماده معدنی باعث یبوست می شود
مصرف بیش از حد کلسیم می تواند عوارض جانبی منفی به همراه داشته باشد. علائمی مانند یبوست، گاز و نفخ…
بیشتر بخوانید » -
درباره سکته چشمی چه می دانید؟
سکته چشمی اصطلاحی است که برای توصیف از دست دادن بینایی ناشی از کاهش جریان خون به چشم استفاده می…
بیشتر بخوانید » -
این گیاه دشمن نفخ شکم است!
برخی از مواد غذایی علی رقم خواص زیادی که دارند ایجاد نفخ می کنند و ما نمی توانیم به دلیل…
بیشتر بخوانید » -
این یک راه ساده برای شادابی ذهن است
آیا تا به حال شده صبح که از خواب بیدار می شوید، احساس کنید دنیا روی شانه هایتان سنگینی می…
بیشتر بخوانید »
