سلامت
-
آیا آلزایمر و فراموشی با هم تفاوتی دارند؟
فراموشی معمولی بخشی از روند طبیعی پیری است، اما آلزایمر اختلالی جدی و پیشرونده است که نیازمند تشخیص زود هنگام…
بیشتر بخوانید » -
به این دلیل گزگز انگشتان را جدی باید گرفت!
اگر هنگام آشپزی، تایپ یا حتی بیدار شدن از خواب، بی حسی یا سوزن سوزن شدن انگشتان را تجربه می…
بیشتر بخوانید » -
کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی با خوراکی ها
مصرف سبزیجات برگ دار و سایر منابع پتاسیم می تواند ریسک ابتلا به بیماری های قلبی، آریتمی را کاهش دهد.…
بیشتر بخوانید » -
این نشانه می توانند زنگ خطر بیمارهای کلیوی باشند
بیماری کلیوی یکی از مشکلات خاموش سلامتی است که به دلیل علائم پنهان و تدریجی، بسیاری از مبتلایان تا مراحل…
بیشتر بخوانید » -
آیا شیر می تواند چاق کننده باشد؟
شیر از دیرباز یکی از پرمصرف ترین نوشیدنی های مغذی در سراسر جهان بوده است. این مایع سفید و پرخاصیت…
بیشتر بخوانید » -
ریه های سالم می خواهید: این خوراکی ها را میل بفرمایید
سلامت ریه ها نقش حیاتی در کیفیت زندگی و عملکرد کلی بدن دارد. آلودگی هوا، مصرف دخانیات و استرس های…
بیشتر بخوانید » -
راهکارهای ساده و طبیعی برای کاهش سردرد
سردرد، چه تنشی باشد چه میگرنی، می تواند روز را مختل کند. استرس، کمخوابی و رژیم ناسالم، از عوامل شایع…
بیشتر بخوانید » -
این دردهای صبحگاهی را جدی بگیرید!
بیدار شدن با درد، تجربه ای است که بسیاری از افراد آن را دست کم می گیرند و تصور می…
بیشتر بخوانید » -
این ویتامین ها از کلیدهای سلامت سیستم عصبی هستند
تامین ویتامینهای گروه B، امگا ۳ و ویتامین D از طریق تغذیه سالم برای حفظ سلامت سیستم عصبی ضروری است.…
بیشتر بخوانید » -
مصرف زیاد این ماده معدنی باعث یبوست می شود
مصرف بیش از حد کلسیم می تواند عوارض جانبی منفی به همراه داشته باشد. علائمی مانند یبوست، گاز و نفخ…
بیشتر بخوانید »
