سلامت
-
این ویتامین لقب ویتامین زنانه را گرفته است!
اولگا چونتونوا متخصص تغذیه در روسیه در مقاله ای می نویسد که ویتامین E یک ویتامین زنانه نامیده می شود،…
بیشتر بخوانید » -
علت سردرد ها در نقاط مختلف نشانه چیست؟
سردردها علل متعددی از جمله استرس، اختلال خواب، ابتلا به انواع بیماری ها و همچنین عوامل محیطی دارند. با توجه…
بیشتر بخوانید » -
این ویتامین برای آبرسانی به پوست ضروری است
ویتامین سی (Vitamin C) یکی از بهترین ترکیبات اولیه است که کلید حفظ پوستی صاف، یکدست و درخشان به شمار…
بیشتر بخوانید » -
مصرف این ویتامین ها به درمان یبوست کمک می کند
بسیاری از عادات غلط زندگی همچون عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده…
بیشتر بخوانید » -
با این نوشیدنی ها مثانه خود را سم زدایی کنید!
مشکلات مثانه از جمله عفونت، بی اختیاری ادرار و بیش فعالی مثانه، سلامت شما را به طور مستقیم تحت تاثیر…
بیشتر بخوانید » -
این مواد غذایی علت اصلی نفخ شکم هستند
نفخ معده هنگامی اتفاق می افتد که کربوهیدرات ها نتوانند به شکلی صحیح توسط روده کوچک هضم شوند. اگر از…
بیشتر بخوانید » -
این کارها به سلامت دستگاه گوارش آسیب می رسانند
برای بهبود وضعیت گوارش و هضم راحت مواد غذایی لازم است که از مصرف برخی مواد و عادت های نادرست…
بیشتر بخوانید » -
در فصل بهار مراقب آنفلوانزای معده باشید
آنفلوانزای معده یا گاستروانتریت ویروسی که یک بیماری گوارشی است، اغلب توسط ویروس هایی مانند نورو ویروس یا روتا ویروس…
بیشتر بخوانید » -
چرا باید مصرف فیبر برای سلامتی در نظر بگیرید؟
بدون فیبر، باکتری های مضر دوستدار قند می توانند تکثیر شوند. مقدار بالای قند در آب میوه ها نیز رشد…
بیشتر بخوانید » -
پیر شدن بدن از اینجا شروع خواهد شد!
مقاله ای با عنوان «تا می توانید پاهایتان را قوی نگه دارید تا پیر نشوید» در ژورنال آمریکایی (prevention) چاپ…
بیشتر بخوانید »
