سلامت
-
کمبود این ویتامین می تواند باعث آلزایمر شود!
ویتامین B۱۲، که با نام «کوبالامین» نیز شناخته می شود، یکی از حیاتی ترین ویتامین های گروه B است که…
بیشتر بخوانید » -
شما هم زیاد عرق می کنید، پس بخوانید
عریق زیاد نه تنها می تواند آزاردهنده باشد، بلکه ممکن است علامت هشدار دهنده ای از یک وضعیت جسمی یا…
بیشتر بخوانید » -
مصرف پنیر در وعده صبحانه مفید است یا مضر؟
پنیر یکی از مواد غذایی پر مصرف و ارزشمند در وعده صبحانه است که نه تنها باعث کاهش تمرکز نمی…
بیشتر بخوانید » -
این ویتامین ها با سلامت چشم در ارتباط هستند
تغذیه مناسب و اصولی می تواند تأثیر زیادی بر سلامت چشم ها داشته باشد. یک برنامه غذایی درست نه تنها…
بیشتر بخوانید » -
وقتی دیابت فقط با یک فوت تشخیص داده می شود!
سنسور تنفسی مبتنی بر گرافین، دیابت و پیش دیابت را در چند دقیقه شناسایی می کند. این دستگاه با استفاده…
بیشتر بخوانید » -
این علائم نشان می دهد، کمبود ویتامین D دارید
هرچند برخی از مواد غذایی مانند ماهی، جگر گاو، زرده تخم مرغ، غلات، شیر و … به طور طبیعی حاوی…
بیشتر بخوانید » -
این رژیم غذایی دشمن سرطان پروستات است!
رعایت یک رژیم غذایی گیاهی سالم (پس از تشخیص سرطان پروستات) در افراد می تواند به جلوگیری از پیشرفت یا…
بیشتر بخوانید » -
دوش آب گرم در برابر آب سرد: کدام بهتر است؟
برخی از افراد دوست دارند روز طولانی و پر از کار خود را با دوش آب گرم و بخار آلود…
بیشتر بخوانید » -
این خوراکی برای رفع یبوست و کاهش نفخ مفید است
احساس نفخ و یبوست، عارضه گوارشیِ آزارد هنده ای است که در موارد شدید حتی می تواند زندگی فرد را…
بیشتر بخوانید » -
آیا مصرف این ویتامین خطر دیابت را کاهش می دهد؟
ویتامین د که با نام «کلسیفرول» هم شناخته می شود، یک ویتامین محلول در چربی است و به جذب کلسیم…
بیشتر بخوانید »
