سلامت
-
این ویتامین ها در کاهش استرس نقشی موثر دارند
امروزه استرس و فشار روانی به بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی تبدیل شده است. استفاده از ویتامین ها و مکمل…
بیشتر بخوانید » -
این میوه تابستانی از افسردگی جلوگیری می کند!
توت سفید میوه ای است که جزو گیاهان دارویی با ارزش طبقه بندی می شود. این داروی گیاهی میوه ای…
بیشتر بخوانید » -
این مواد غذایی با افزایش طول عمر در ارتباط هستند!
یک بررسی جدید که در مجله «نیچر فود» (Nature Food) منتشر شد، نتیجه گیری می کند افرادی که طیف متنوعی…
بیشتر بخوانید » -
این نشانه ها خبر از افت قند خون پنهان می دهند
سوخت اصلی بدن و مغز ما گلوکز است. بنابراین، وقتی قند خون پایین می آید، بسیاری از فرآیندهای بدن مختل…
بیشتر بخوانید » -
4 روش درمان سینوزیت | قوی ترین داروی سینوزیت
سینوزیت یکی از شایع ترین بیماری های تنفسی است که میلیون ها نفر در سراسر جهان با آن دست و…
بیشتر بخوانید » -
ویتامینی که سردردهای میگرنی را کاهش می دهد!
ویتامین‌های B نقش مهمی را در محافظت از بدن در برابر سردرد ایفا می کنند. ویتامین های B به ریبوفلاوین…
بیشتر بخوانید » -
صبحانه های به ظاهر سالم که نباید میل کنید!
نمی توان انکار کرد که صبحانه پس از حداقل هشت ساعت خواب، حیاتی ترین وعده غذایی در روز است. اما…
بیشتر بخوانید » -
مصرف ملون برای سلامتی چه فوایدی دارد؟
ملون میوه ای است، که به علت محتوای بالای آنتی اکسیدان ها و ترکیبات کاروتنوییدی، می تواند نقش محافظتی در…
بیشتر بخوانید » -
این عوامل خطر ابتلا به بیماری های کبدی را افزایش می دهند
کبد یکی از اندام های شگفت انگیز است؛ روزانه صفرا ایجاد می کند، مواد مغذی را جدا کرده و به…
بیشتر بخوانید » -
این غلات با کاهش کلسترول خون مرتبط است
جو دو سر انتخاب خوبی برای کاهش کلسترول است. جو دوسر، مانند اکثر انواع غلات کامل، منبع عالی فیبر، به…
بیشتر بخوانید »
