این میوه‌ تابستانه تامین کننده ویتامین های مهم است

طالبی یکی از میوه‌ های تابستانی است که فواید و خواص بسیاری دارد. طالبی سرشار از ویتامین‌ های A و C است. طالبی حاوی کربوهیدرات‌ ها (قند)، پروتئین و آب است که کالری هر صد گرم از میوه طالبی معادل ۳۴ کالری بوده و از جمله میوه‌ های مناسب برای رژیم غذایی کاهش وزن است.

طالبی همچنین سرشار از ویتامین‌ های از جمله ویتامین A، بتاکاروتن، ویتامین B۱، ویتامین B۲، ویتامین B۶، ویتامین B۹، ویتامین C و ویتامین K است. طالبی همچنین سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر و روی است.