با این نوشیدنی ها حتی در خواب هم چربی بسوزانید!

قهوه سیاه یا قهوه با شیر کم‌ چرب و بدون شیرین‌ کننده‌ اضافه به کاهش وزن کمک می‌ کند. قهوه یک نوشیدنی سالم است که مقادیر زیادی آنتی‌ اکسیدان‌ های مفید و سایر ترکیبات مفید گیاهی را در خود دارد.

شواهدی وجود دارد که نشان می‌ دهد قهوه سیاه یا قهوه با شیر کم‌ چرب و بدون شیرین‌ کننده‌ اضافه به کاهش وزن و از بین بردن چربی شکم کمک می‌ کند.

محققان بر این باورند که کافئین و کاتچین موجود در قهوه تأثیر مثبتی بر متابولیسم بدن، حتی در هنگام  استراحت، دارد.

منبع: https://www.eatthis.com/drinks-that-melt-belly-fat