سبک زندگی
-
6 راهکار طلایی برای اینکه خستگی را خیلی زود رفع کنید!
خستگی می تواند به دلیل تعدادی از مشکلات مانند کمبود خواب، رژیم غذایی یا سایر عوامل سبک زندگی باشد. برای…
بیشتر بخوانید » -
اگر تا به حال پوست لیمو ترش را دور انداخته اید، پس ضرر کردید
بسیاری از ما درباره خواص مفید و ارزش غذایی پوست لیمو اطلاعی نداریم، بنابراین بهتر است قبل از دور انداختن…
بیشتر بخوانید » -
بفرمایید قیمه یزدی میل کنید با فواید جذاب + طرز تهیه
قیمه در همه جای ایران طبخ می شود و هرچند معروف ترین قیمه همان قیمه لپه است که همه می…
بیشتر بخوانید » -
علت برفک زدن فریزر چیست + راهکارهای سریع برفک زدایی
یخچال برفک زده، منجر به هدر رفتن مواد غذایی، افزایش مصرف انرژی و تعمیرات پر هزینه می شود. علت برفک…
بیشتر بخوانید » -
گیاهخواران بخوانند: ۵ گیاه که جایگزین مصرف گوشت هستند!
آهن یک ماده مغذی ضروری است. اگر چه در منابع حیوانی آهن بیشتری وجود دارد، اما گیاهخوارانی که از مصرف…
بیشتر بخوانید » -
خوردن این 4 میوه باعث عملکرد بهتر مغز خواهد شد!
میوه منبع عالی فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است و به همین دلایل، متخصصان تغذیه خوردن بین دو…
بیشتر بخوانید » -
لطفا بفرمایید چرت بزنید: مغز شما شارژ خواهد شد!
برای سرحال بودن و بهبود عملکرد مغز به چه میزان خواب نیاز داریم؟ چرت زدن باعث از بین بردن خستگی…
بیشتر بخوانید » -
با خوردن این غذاها پیری خیلی زودتر در انتظار شماست!
امروزه موجی از جوان گرایی ایجاد شده که بسیاری را بر آن داشته با استفاده از راهکارهایی نظیر جراحی پوست…
بیشتر بخوانید » -
این خوراکی خوشمزه فواید باور نکردنی دارد + طرز تهیه
مواد مغذی در لواشک که به صورت میوه های خشک است در آن حفظ می شوند. اساساً میوه های خشک…
بیشتر بخوانید » -
آیا برای کاهش وزن به یک صبحانه مفصل نیاز دارید؟
در دنیای کاهش وزن، اغلب می شود که زمانی که ما غذا را انتخاب می کنیم، به همان اندازه مهم…
بیشتر بخوانید »
