سبک زندگی
-
این میوه تابستانه حاوی ویتامین های موثری است!
طالبی یکی از میوه های تابستانی است که فواید و خواص بسیاری دارد. طالبی سرشار از ویتامین های A و…
بیشتر بخوانید » -
برای سلامت بهتر، بفرمایید انگور میل کنید!
انگور از منابع پتاسیم محسوب می شود. بنابراین خوردن آن باعث کاهش فشار خون خواهد شد. از سوی دیگر کمبود…
بیشتر بخوانید » -
خوردن این دو دمنوش نوید خواب بهتر را می دهد
گیاهان دارویی سال های متمادی همواره در آشپزخانه یا گنج‍ه های اکثر ایرانی ها وجود داشته که مردم بر اساس…
بیشتر بخوانید » -
خوردن سبزیجات خام یا پخته: کدام بهتر است؟
سبزیجات خام منبعی سرشار از فیبر، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستند. این ترکیبات، تغذیه ی باکتری های مفید…
بیشتر بخوانید » -
کاهش وزن با نوشیدنی که فکرش را هم نمی کنید!
تیمی از دانشمندان دریافته اند که جایگزینی آب ساده با آب گازدار ممکن است برای کاهش وزن مفیدتر باشد. یک…
بیشتر بخوانید » -
این خوراکی ها بازیگران مراقبت از موها هستند!
رژیم غذایی به طور مستقیم بر عملکرد فولیکول های مو، سرعت متابولیسم و هماهنگی بین سیستم های هورمونی و ایمنی…
بیشتر بخوانید » -
ریواس: خیلی فراتر از یک خوراکی فصلی است!
ریواس، گیاهی با طعم خاص و رنگ جذاب، فراتر از یک خوراکی فصلی است. این گیاه به ظاهر ساده، سرشار…
بیشتر بخوانید » -
زرشک فقط یک چاشنی نیست!
زرشک این میوه ترش مزه و درخشان، تنها یک چاشنی محبوب در آشپزی ایرانی نیست، بلکه گنجینه ای از خواص…
بیشتر بخوانید » -
این شربت برای روزهای گرم ایده آل است
شربت جلاب لیمویی نیز برای فصول گرم سال یا بیماری های با مزاج گرم و سردرد و تهوع ناشی از…
بیشتر بخوانید » -
بد خوابی خود را با این راهکارها جبران کنید
متخصصان معتقدند حتی یک شب خواب ناکافی می تواند بر سلامت جسم و روان تاثیر بگذارد. به طور کلی طبق توصیه…
بیشتر بخوانید »
