تغذیه
-
برای سلامت بهتر، بفرمایید انگور میل کنید!
انگور از منابع پتاسیم محسوب می شود. بنابراین خوردن آن باعث کاهش فشار خون خواهد شد. از سوی دیگر کمبود…
بیشتر بخوانید » -
خوردن این دو دمنوش نوید خواب بهتر را می دهد
گیاهان دارویی سال های متمادی همواره در آشپزخانه یا گنجه های اکثر ایرانی ها وجود داشته که مردم بر اساس…
بیشتر بخوانید » -
خوردن سبزیجات خام یا پخته: کدام بهتر است؟
سبزیجات خام منبعی سرشار از فیبر، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستند. این ترکیبات، تغذیه ی باکتری های مفید…
بیشتر بخوانید » -
این خوراکی ها بازیگران مراقبت از موها هستند!
رژیم غذایی به طور مستقیم بر عملکرد فولیکول های مو، سرعت متابولیسم و هماهنگی بین سیستم های هورمونی و ایمنی…
بیشتر بخوانید » -
ریواس: خیلی فراتر از یک خوراکی فصلی است!
ریواس، گیاهی با طعم خاص و رنگ جذاب، فراتر از یک خوراکی فصلی است. این گیاه به ظاهر ساده، سرشار…
بیشتر بخوانید » -
زرشک فقط یک چاشنی نیست!
زرشک این میوه ترش مزه و درخشان، تنها یک چاشنی محبوب در آشپزی ایرانی نیست، بلکه گنجینه ای از خواص…
بیشتر بخوانید » -
این شربت برای روزهای گرم ایده آل است
شربت جلاب لیمویی نیز برای فصول گرم سال یا بیماری های با مزاج گرم و سردرد و تهوع ناشی از…
بیشتر بخوانید » -
آیا خوردن سرکه سیب ناشتا باعث لاغری می شود؟
یک باور غلط مبنی بر موثر بودن مصرف سرکه سیب به صورت ناشتا در لاغر شدن وجود دارد. این باور…
بیشتر بخوانید » -
تخم مرغ های عسلی، بله یاخیر؟
تخم مرغ های نیم بند یا نیم پز که به تخم مرغ های عسلی نیز معروف هستند، به اندازه ای…
بیشتر بخوانید » -
مصرف این نوشابه ها خطر سلامتی به همراه دارد
نوشابه های رژیمی علاوه بر انواع پیامدهای منفی، خطر مشکلات قلبی و عروقی را افزایش می دهند و مصرف روزانه…
بیشتر بخوانید »
