سلامت
-
چطور استرس سلامت دهان و دندان را تهدید می کند
دندان قروچه با اضطراب، استرس یا اختلالات روانی مانند افسردگی و وسواس فکری مرتبط است. تأثیرات استرس بر دهان و…
بیشتر بخوانید » -
ضد افسردگی می تواند از خواص این ادویه محبوب باشد!
فواید زردچوبه برای سلامتی بیشتر از ماده ای موسوم به «کورکومین» ناشی می شود؛ ترکیبی شیمیایی که در ساقه زیر…
بیشتر بخوانید » -
با این راهکارها تعریق در تابستان را کاهش دهید!
در حالی که عرق کردن برای تنظیم دمای بدن ضروری است، اما تعریق بیش از حد می تواند به مشکلی…
بیشتر بخوانید » -
این خوراکی یک تامین کننده عالی ویتامین C است
زرشک سرشار از ویتامین C، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مانند آهن است که به تقویت سیستم ایمنی بدن،…
بیشتر بخوانید » -
چاقی می تواند مغزتان را هم تحت تاثیر قرار دهد!
تحقیقات اخیر نشان می دهد که چاقی نه تنها بر وزن بدن تأثیر می گذارد، بلکه می تواند بر سلامت…
بیشتر بخوانید » -
برای پیشگیری از دیابت این خوراکی ها را میل کنید
آیا می دانستید برخی خوراکی‌ها می توانند مانند یک سپر دفاعی طبیعی، بدن شما را در برابر دیابت محافظت کنند؟…
بیشتر بخوانید » -
این ویتامین ها در کاهش استرس نقشی موثر دارند
امروزه استرس و فشار روانی به بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی تبدیل شده است. استفاده از ویتامین ها و مکمل…
بیشتر بخوانید » -
این میوه تابستانی از افسردگی جلوگیری می کند!
توت سفید میوه ای است که جزو گیاهان دارویی با ارزش طبقه بندی می شود. این داروی گیاهی میوه ای…
بیشتر بخوانید » -
این مواد غذایی با افزایش طول عمر در ارتباط هستند!
یک بررسی جدید که در مجله «نیچر فود» (Nature Food) منتشر شد، نتیجه گیری می کند افرادی که طیف متنوعی…
بیشتر بخوانید » -
این نشانه ها خبر از افت قند خون پنهان می دهند
سوخت اصلی بدن و مغز ما گلوکز است. بنابراین، وقتی قند خون پایین می آید، بسیاری از فرآیندهای بدن مختل…
بیشتر بخوانید »
