سلامت
-
این هرمون هرجه بیشتر ترشح کند شما پیرتر می شوید!
استرس باعث ترشح هورمونی به نام کورتیزول می شود که منجر به افزایش ضربان قلب و گاهی تنگی تنفس می…
بیشتر بخوانید » -
این نوشیدنی محبوب می تواند برای کبد مفید باشد!
برخی مطالعه‌ها نشان می‌دهد قهوه خواص درمانی برای کبد چرب دارد. قهوه فوایدی برای کبد دارد و آنزیم های کبد…
بیشتر بخوانید » -
دیابت را با این خوراکی های تلخ کنترل کنید!
دیابت از جمله شایع ترین بیماری های متابولیک محسوب می شود. دیابت، پر فشاری خون و اختلالات چربی های خون…
بیشتر بخوانید » -
این نوع از هدفون ها به سلامت شما صدمه می زنند
تمام گوشی های هندزفری و هدفون های، ویژگی‌های حذف نویز غیرفعال دارند. این ابزارها به گونه ای طراحی شده اند…
بیشتر بخوانید » -
این مواد غذایی برای سلامت مردان موثر هستند!
مصرف ۴ ماده غذایی زیر برای مردان بسیار مفید است؛ این موارد حاوی مواد مغذی خاصی هستند که به پیشگیری…
بیشتر بخوانید » -
با این استراتژی های موثر خشم خود را کنترل کنید
مدیریت خشم به این معنا نیست که هرگز عصبانی نشوید، بلکه شامل یادگیری نحوه شناسایی، کنار آمدن و ابراز خشم…
بیشتر بخوانید » -
وابستگی بیش از حد به گوشی هوشمند این عوارض را دارد!
گوشی شما الان کجاست؟ آخرین بار چه زمانی آن را چک کردید؟ برای بسیاری از ما، این وسیله دیجیتال تقریباً…
بیشتر بخوانید » -
با این کار ساده سلامت مغزتان را تضمین کنید!
برخی مطالعه ها نشان می دهد انجام حرکات ورزشی می تواند تضمین کننده سلامت مغز باشد. به گفته محققان، ورزش…
بیشتر بخوانید » -
با مصرف چای سفید کلسترول خون را کاهش دهید
بر خلاف چای سبز و چای سیاه که فرآیند اکسیداسیون بیشتری را طی می کنند، چای سفید در ابتدایی ترین…
بیشتر بخوانید » -
با مصرف این ویتامین با افسردگی مقابله کنید!
بر اساس شواهد، پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میزان بتا-اندورفین افزایش می یابد که سبب ایجاد احساسات…
بیشتر بخوانید »
