سلامت
-
این رژیم غذایی برای سردرد کارساز خواهد بود!
بر اساس نتایج یک پژوهش علمی که در نشریه Journal of Neurotrauma (JN) منتشر شده است، رژیم غذایی سرشار از…
بیشتر بخوانید » -
این یک نکته کلیدی برای حفظ سلامت کبد است!
وقتی صحبت از سلامت کلی به میان می آید، آنچه ابتدا به ذهن خطور می کند، حفاظت از مغز و…
بیشتر بخوانید » -
با این راهکارها ایمنی بدن خود را تقویت کنید
تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت ویژه ای دارد تا بتوانید از بیماری ها و عفونت ها دور بمانید. راهکارهای ساده…
بیشتر بخوانید » -
این میوه تابستانه تامین کننده ویتامین های مهم است
طالبی یکی از میوه های تابستانی است که فواید و خواص بسیاری دارد. طالبی سرشار از ویتامین های A و…
بیشتر بخوانید » -
ویتامین هایی که با افزایش طول عمر ارتباط دارند
ویتامینها به عنوان ترکیبات ضروری برای حفظ سلامت بدن، نقشی کلیدی در بهبود کیفیت زندگی و به طور بالقوه افزایش…
بیشتر بخوانید » -
حالت تهوع یکی از علائم کمبود این ویتامین است
ویتامین های B که اغلب به عنوان ویتامین های B کمپلکس شناخته می شوند، به سوخت و ساز چربی ها…
بیشتر بخوانید » -
خطر سکته قلبی با مصرف زیادی این ویتامین بالا می رود
ویتامین ها برای سلامتی بسیار مهم هستند و نقش های حیاتی در عملکرد بدن دارند. آنها به تقویت سیستم ایمنی،…
بیشتر بخوانید » -
این کارها برای مراقبت از خود در هوای آلوده موثر هستند
آلودگی هوا به صورت مستقیم روی سلامتی افراد جامعه اثر می گذارد، البته این تاثیر روی کودکان، سالمندان، زنان باردار…
بیشتر بخوانید » -
این میوه یک نابودگر نفخ شکم است!
خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می رود. به طوری که هر ۱۰۰ گرم از آن ۱۳۶ میلی…
بیشتر بخوانید » -
این ویتامین ها می توانند محافظ کبد شما باشند
کبد یکی از مهمترین اعضای بدن است که در حفظ سلامتی آن نباید کوتاهی کرد، برخی ویتامین ها و مکمل…
بیشتر بخوانید »
