سلامت
-
خوردن هسته زردآلو: بله یا خیر؟
زردآلو یکی از میوه های بسیار پرخاصیت و پرطرفدار است که هسته آن دارای یک مغز، مشابه بادام بوده که…
بیشتر بخوانید » -
رعایت این 3 نکته برای رفع یبوست مهم است
یبوست یک عارضه شایع است. چند کار وجود دارد که یک فرد می تواند برای کاهش یبوست انجام دهد. افزایش…
بیشتر بخوانید » -
این خوراکی ها تامین کننده عالی ویتامین C هستند
همه توافق دارند که تقویت سیستم ایمنی بدن از هر زمان دیگری مهم تر است. یکی از راه های تقویت…
بیشتر بخوانید » -
تنبلی معده دارید: این توصیه های غذایی را رعایت کنید!
در تنبلی معده، تخلیه معده به تأخیر می افتد و می تواند باعث احساس پری، تهوع، استفراغ، نفخ، کاهش اشتها…
بیشتر بخوانید » -
این خوراکی ها برای صبحانه مناسب نیستند!
صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است تا با انرژی و سلامت به فعالیت های روزانه خود بپردازند.…
بیشتر بخوانید » -
این معجون برای کاهش وزن کنترل قند خون موثر است
کاهش وزن برای افرادی که مقاومت به انسولین دارند، گاهی شبیه راه رفتن روی طناب باریک است. باید کالری کم…
بیشتر بخوانید » -
این عرق گیاهی یک همه کاره سلامتی است
عرق گیاه یونجه، گیاهی از خانواده حبوبات است که خواص دارویی بسیاری دارد. در گذشته، یونجه تنها در آسیای جنوبی…
بیشتر بخوانید » -
این رژیم غذایی برای سردرد کارساز خواهد بود!
بر اساس نتایج یک پژوهش علمی که در نشریه Journal of Neurotrauma (JN) منتشر شده است، رژیم غذایی سرشار از…
بیشتر بخوانید » -
این یک نکته کلیدی برای حفظ سلامت کبد است!
وقتی صحبت از سلامت کلی به میان می آید، آنچه ابتدا به ذهن خطور می کند، حفاظت از مغز و…
بیشتر بخوانید » -
با این راهکارها ایمنی بدن خود را تقویت کنید
تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت ویژه ای دارد تا بتوانید از بیماری ها و عفونت ها دور بمانید. راهکارهای ساده…
بیشتر بخوانید »
