سلامت
-
از دوستداران سیب زمینی سرخ کرده هستید، حتما بخوانید!
مصرف هفتگی سیب زمینی آب پز، تنوری یا پوره سیب زمینی با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط…
بیشتر بخوانید » -
از تاثیرات مهم این ویتامین چاقی صورت است!
ویتامین های گروه B سبب چاق شدن صورت می شوند. مهم ترین و تأثیرگذارترین ویتامین ها برای چاقی صورت، ویتامین…
بیشتر بخوانید » -
این اشتباهات 3 بیماری مغزی به دنبال دارند!
یک مطالعه جدید نشان می دهد که بیماری های مغزی مانند سکته مغزی، زوال عقل و افسردگی عوامل خطر مشترکی…
بیشتر بخوانید » -
این میوه به سلامتی گوارش شما کمک می کند
شلیل مقدار زیادی فیبر غذایی فراهم می کند که به سلامتی سیستم گوارشی شما کمک می کند. شلیل حاوی مقداری…
بیشتر بخوانید » -
آیا بین کمبود ویتامین B و افسردگی ارتباطی هست؟
یکی از ویتامین های ضروری برای بدن، ویتامین D است که حتما با آن آشنایی اولیه دارید. طبق گفته کارشناسان…
بیشتر بخوانید » -
شاید درد گوش شما با علت های دیگری مرتبط باشد!
درد گوش می تواند به دو دسته اصلی تقسیم شود. دسته اول شامل دردهایی است که منشأ آن ها خودِ…
بیشتر بخوانید » -
این خوراکی ها فشار خون را پایین نگه می دارند
فشار خون بالا موجب از کار افتادگی قلب و صدمه به دیواره های رگ ها می شود. بسیاری از تغییرات…
بیشتر بخوانید » -
راهکارهایی برای جلوگیری از پیری کبد که باید بدانید
آیا می دانستید که بیش از یک سوم مردم دنیا به نوعی از کبد چرب متابولیک (MASLD) مبتلا هستند؟ پژوهش…
بیشتر بخوانید » -
این مواد غذایی بر سلامت چشم ها تاثیر گذارند!
تغذیه مناسب و اصولی می تواند تأثیر زیادی بر سلامت چشم ها داشته باشد. یک برنامه غذایی درست نه تنها…
بیشتر بخوانید » -
برای تقویت سیستم ایمنی بدن این ویتامین ها ضروری هستند
از ۱۳ ویتامینی که برای بدن ضروری هستند، ۸ مورد آن در ویتامین های گروه B قرار دارد، بنابراین ویتامین…
بیشتر بخوانید »
