سلامت
-
وابستگی بیش از حد به گوشی هوشمند این عوارض را دارد!
گوشی شما الان کجاست؟ آخرین بار چه زمانی آن را چک کردید؟ برای بسیاری از ما، این وسیله دیجیتال تقریباً…
بیشتر بخوانید » -
با این کار ساده سلامت مغزتان را تضمین کنید!
برخی مطالعه ها نشان می دهد انجام حرکات ورزشی می تواند تضمین کننده سلامت مغز باشد. به گفته محققان، ورزش…
بیشتر بخوانید » -
با مصرف چای سفید کلسترول خون را کاهش دهید
بر خلاف چای سبز و چای سیاه که فرآیند اکسیداسیون بیشتری را طی می کنند، چای سفید در ابتدایی ترین…
بیشتر بخوانید » -
با مصرف این ویتامین با افسردگی مقابله کنید!
بر اساس شواهد، پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میزان بتا-اندورفین افزایش می یابد که سبب ایجاد احساسات…
بیشتر بخوانید » -
شاید احساس خستگی شما با کمبود این ویتامین مرتبط باشد
احساس خستگی، بروز زخم های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه…
بیشتر بخوانید » -
بسیاری از بیماری ها می توانند با این ماده خوراکی مرتبط باشند
مواد شیرین کننده مصنوعی به طور گسترده ای در محصولات مختلف از جمله نوشیدنی های گاز دار، آب نبات، پودینگ…
بیشتر بخوانید » -
با مصرف این ویتامین افسردگی را دور بزنید!
ویتامین ها مواد مغذی کوچکی هستند که بدن ما برای سالم و قوی ماندن به آنها نیاز دارد. قسمت هیجان…
بیشتر بخوانید » -
با انجام این کارها مغز خود را قوی تر کنید!
مغز شما توانایی یادگیری و رشد را با افزایش سن همچنان حفظ می کند. اما برای انجام این کار، باید…
بیشتر بخوانید » -
ریزش مو می تواند با کمبود این ویتامین مرتبط باشد!
مو یک فیلامنت پروتئینی است که از فولیکول های مجود در پوست می روید. اگرچه مو یک بافت مرده به…
بیشتر بخوانید » -
عسل مغذی یک همه کاره سلامتی است!
عسل در سراسر جهان به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد و ترکیبات آن نیز به طور گسترده مورد…
بیشتر بخوانید »
