سبک زندگی
-
زرشک فقط یک چاشنی نیست!
زرشک این میوه ترش مزه و درخشان، تنها یک چاشنی محبوب در آشپزی ایرانی نیست، بلکه گنجینه ای از خواص…
بیشتر بخوانید » -
این شربت برای روزهای گرم ایده آل است
شربت جلاب لیمویی نیز برای فصول گرم سال یا بیماری های با مزاج گرم و سردرد و تهوع ناشی از…
بیشتر بخوانید » -
بد خوابی خود را با این راهکارها جبران کنید
متخصصان معتقدند حتی یک شب خواب ناکافی می تواند بر سلامت جسم و روان تاثیر بگذارد. به طور کلی طبق توصیه…
بیشتر بخوانید » -
آیا خوردن سرکه سیب ناشتا باعث لاغری می شود؟
یک باور غلط مبنی بر موثر بودن مصرف سرکه سیب به صورت ناشتا در لاغر شدن وجود دارد. این باور…
بیشتر بخوانید » -
تخم مرغ های عسلی، بله یاخیر؟
تخم مرغ های نیم بند یا نیم پز که به تخم مرغ های عسلی نیز معروف هستند، به اندازه ای…
بیشتر بخوانید » -
مصرف این نوشابه ها خطر سلامتی به همراه دارد
نوشابه های رژیمی علاوه بر انواع پیامدهای منفی، خطر مشکلات قلبی و عروقی را افزایش می دهند و مصرف روزانه…
بیشتر بخوانید » -
این دانه سیاه نوید کاهش وزن می دهد!
صدها سال است که زیره سیاه به سبد غذایی ساکنان آسیا و اروپا راه پیدا کرده است. به طوری که…
بیشتر بخوانید » -
این غذاها تامین کننده عالی ویتامین D بدن هستند
اکثر بزرگسالان به حدود ۱۵ میکرو گرم ویتامین D در روز نیاز دارند. شما می توانید ویتامین D را از…
بیشتر بخوانید » -
از فواید تغذیه ای انبه چه می دانید؟
اگر انبه را فقط به خاطر طعم شیرین و بافت لطیفش دوست دارید، وقت آن رسیده نگاهی تازه به این…
بیشتر بخوانید » -
افسانه یا واقعیت: مصرف تخم مرغ خام بهتر است!
باوری اشتباه مبنی بر مفید بودن مصرف تخم مرغ خام یا نیم پز برای سلامتی وجود دارد. این باور فاقد…
بیشتر بخوانید »
