ویتامینی که سردردهای میگرنی را کاهش می دهد!

ویتامین‌های B نقش مهمی را در محافظت از بدن در برابر سردرد ایفا می‌ کنند. ویتامین‌ های B به ریبوفلاوین نیز مشهور هستند. کمبود آن‌ ها عاملی برای مشکلاتی مثل سردردهای میگرنی است.

مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین b۲ یا مکمل‌ های آن‌ ها به افزایش انرژی و متابولیسم بدن کمک می‌ کند و احتمال ابتلا به سردردهای میگرنی را کاهش خواهد داد.