این رژیم غذایی دشمن سرطان پروستات است!
رعایت یک رژیم غذایی گیاهی سالم (پس از تشخیص سرطان پروستات) در افراد می تواند به جلوگیری از پیشرفت یا عود بیماری کمک کند.
مردانی که رژیم غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات و غلات کامل دارند، در مقایسه با مردانی که کمترین میزان سبزیجات را در برنامه غذایی خود مصرف می کنند، ۵۲ درصد کمتر در معرض خطر پیشرفت سرطان قرار دارند و خطر عود بیماری ۵۳ درصد در آنها کمتر است.
رعایت یک رژیم غذایی گیاهی سالم (پس از تشخیص سرطان پروستات) در افراد می تواند به جلوگیری از پیشرفت یا عود بیماری کمک کند.
پیروی از یک رژیم غذایی حاوی سبزیجات، در پیشگیری از ابتلا به سایر بیماری های مزمن نیز مؤثر است.
رژیم‌های غذایی حاوی گوشت قرمز، لبنیات و چربی های حیوانی اغلب با پیشرفت سرطان پروستات همراه هستند. گوشت قرمز (گوشت گاو و گوسفند) سرطان پروستات را به سمت تهاجمی شدن سوق می دهند. علاوه بر این، رژیم های غذایی سرشار از پروتئین حیوانی ممکن است مقاومت به انسولین را نیز افزایش دهند.
رژیم های گیاهخواری سالم که شامل سبزیجات، میوه ها، حبوبات و غلات کامل است، علاوه بر اینکه در کاهش خطر پیشرفت و عود سرطان پروستات نقش دارند، دارای فواید متعددی از جمله کاهش دیابت، کاهش بیماری های قلبی عروقی و کمتر شدن نرخ مرگ و میر هستند.
بهتر است افراد تابع یک سبک زندگی سالم باشند تا از انواع بیماری ها دور باشند. ورزش کنند، سیگار نکشند، غذاهای سالم و مفید مصرف کنند و استرس خود را کنترل کنند. سبک زندگی سالم به طور کلی خطر عود و پیشرفت سرطان را کاهش می دهد.
